冈仁波齐转山攻略拉萨到冈仁波齐旅游攻略

时间:2017-12-17 09:22:28  会员:ljbeyond  阅览:960次

冈仁波齐峰屹立在普兰县境内,距狮泉河镇 200 多公里,距普兰县约 100 多公里,绵延于中、印、尼三国边境,海拔 6656 米,是冈底斯山脉的主峰。她是世界公认的神山,同时被印度教、藏传佛教、苯教及古耆那教认定为世界的中心。

冈仁波齐峰神秘之处,山的向阳面,不知缘何,终年积雪不化,白雪皑皑;而神山之背面,长年无雪,即使被

白雪覆盖,太阳一出,随即融化,与大自然常规刚好相反。冈仁波齐峰经常被白云缭绕,很难目睹其真容,峰

顶终年积雪,威凛万峰之上,极具视觉和心灵震撼力。

冈仁波齐峰周围共有 5 座寺庙。年日寺为转山第一站,以后依次为止拉浦寺、松楚寺(也称幻变寺)、江扎寺和

赛龙寺,其中后两座寺位于内线。这五座寺庙都有不少脍炙人口的传说故事,并留存有丰富的文物。


从拉萨怎样到冈仁波齐?

1、班车

从拉萨北郊客车站,坐班车去塔尔钦村即可。直接到冈仁波齐的班车没有,只有拉萨到狮泉河的班车会经过塔钦。

拉萨的北郊客运站有发往狮泉河的班车,到了狮泉河可以选择搭便车的形式到达冈仁波齐,了解发往阿里的班车详情可致电北郊客运站电话:0891-6922077

2.包车

和驴友拼车或者包车。
3.跟团

去冈仁波齐的旅行团很少,你得好好找一下。目前西藏的大部分旅行社都没有发往冈仁波齐的旅游团,大部分驴友都会选择包车前往冈仁波齐。


门票 

神山圣湖(冈仁波齐和玛旁雍错)联合门票 200 元,如进 入塔钦或转山需买票,圣湖若进入景点区域也需买票。


拉萨前往冈仁波齐线路推荐

第一条:拉孜-措勤-改则-革吉-狮泉河-塔钦,这条线称之为阿里北线;

第二条:萨嘎-仲巴-巴噶-塔钦,这条线称之为阿里南线,这条线是三线中行程最短的一条,运气好路上还可以看到藏羚羊;

第三条:喀什-叶城-麻扎-界山大坂-多玛-日土-狮泉河-门士-塔钦,这条进山路线是新藏线,比较适合从新藏线自驾上来的驴友。


冈仁波齐住宿

神山南面山脚下的塔钦是过往旅行者的落脚点,同时也是转山的起点和终点。有几家简陋的餐馆,如冈底斯宾馆、神山宾馆等,如果你打算转山的话可要珍惜,因为在这里吃的可能是最后一顿饱饭,因为接下来的几天你只有靠干粮度日了。

塔钦是冈仁波齐山脚下的一个小村庄,这里已经成为了游客和转山者的大本营,这里的吃住都比较简陋。冈底斯宾馆是这个小村庄住宿环境最好的一个宾馆,就在公路旁,比较好找,里面还有停车场,提供停车服务,比较适合自驾的朋友们,有开水供应,宾馆自行发电,供电到晚上12点,一些电子产品需要充电的请注意下时间。如果你的行李需要寄存此处,每天还需交10元的寄存费。外面各式各样的帐篷里也提供住宿,大约30元一个床位。在转山的途中,沿途的一些寺庙也会提供住宿,自己最好带上帐篷睡袋,以备路上不时之需。


冈仁波齐饮食

由于塔钦的条件所限,这里的饮食都是比较简陋的,选择性不大而且价格比较昂贵。大金宾馆背后有一家山东水饺店,味道不错,价格实惠。这家水饺店对面有家甜茶馆,可以尝尝这里甜茶,比较好喝。转山时干粮一定要准备充足,因为在沿途吃到热食都比较困难了,更不要说尝到美食了,路上基本上就是靠这些干粮来解决你的温饱问题了。塔钦的干粮价格比较高,建议你可以在狮泉河或者在拉孜的时候置备多一些,干粮主要以巧克力、压缩饼干等高能量的为主。


装备准备

衣服准备:早晚冈仁波齐的气温比较低,建议带上羽绒服、冲锋衣、冲锋裤等保暖性较好的衣服,裤子以宽松的为宜,内衣内裤建议以纯棉的为主,速干裤或者一次性内裤可以带上。

食物准备:巧克力、压缩饼干、火腿肠、巧克力、方便面等(沿途的寺庙有热水提供,可泡面),建议驴友们带足干粮,沿途一些寺庙虽有干粮出售,但价格好贵。

常用药品:感冒药、止泻药、肠胃药、抗高反药、退烧药、风油精(沿途蚊虫较多),跌打药等,每类不用带太多,样样带点即可。

防嗮用品:帽子、太阳镜、手套、防嗮爽、风巾等,西藏的太阳很热情,大家不要掉以轻心。

电子产品:徒步的时候音乐是最好的陪伴,可以带上MP3、MP4等娱乐产品,不过转山时充电不便,请注意下电量。

徒步装备:登山鞋、登山杖(善于利用,可省力不少)、睡袋、帐篷(可带可不带)。

主要证件:身份证、边防证,必须带上,没有边防证你进不了塔钦村。


转山攻略

去冈仁波齐转山是许多人一生中最为虔诚的信仰,转山路线主要分为两条,我们称之为内线和外线。外线是以冈底斯山为核心的大环山线路,全长约32公里,徒步需要3天左右的行程,叩长头时间就要更久了,大约要花费15—20天的时间。内线是以冈底斯山南侧的因揭陀山为核心的小环山线路,全程15公里左右,需翻越3座大山,徒步一天的时间即可完成。外线徒步具体行程安排如下,当然实际情况视个人体力而定。

转山线路推荐

方案一:

第一天:大金寺—进入拉曲峡谷—双腿佛塔—经幡广场—色弄寺—曲登拉约—哲惹布寺(宿),22 公里,约 10

小时。

注意:第一天上路,可以慢慢走,不会觉得太辛苦,只是下午山路逐渐倾斜,可能会感觉呼吸有点急促。

第二天:哲惹布寺—“死亡之地”—“检验石”—卓玛拉山口—托吉错(慈悲湖)—L ham Chukhir —补给站

—玛尼堆群—仁珠屯寺,22 公里,8 小时。

注意:其实从尊最普寺回塔钦的路很轻松,只是在小河快要流出峡谷进入巴噶平原的地方,河岸变得很陡,沿途

经过一些多彩的石头,由红到黄,由黑变紫,这一带叫Trangser Trangmar (金色和红色的石壁)。然后小路

拐向右方,沿山脚一直回到塔钦。这段路大约有 4 小时,在转到神山南面的时候就可以通车了。旅游者多数会让

自己的车在这里等候。


说明:上山前应把不用的笨重行李存放旅店,否则会因负荷过重导致体力透支,在高山上会造成危险的后果,雇一名背夫在转山时背行李很有必要,大概花费 50 元,在旺季可能会涨到 100 元。通常到冈底斯宾馆里面问一下,或者清晨到门口,那里有挑夫。


方案二

第一天:从塔钦出来往西行走5公里的路程来到竖立了一柱20米高经幡的竖旗澌场,这是转山的入口,我们的征途从这里刚刚开始。往前走6公里来到曲古寺,午餐可在这里解决,寺内有热水提供,可泡方便面。再前走7公里我们可以看到几个简陋的帐篷,我们可以在这里稍作休息,前面2公里远就是止热寺了,我们今天的终点站,晚上在这里留宿。止热寺海拔4800米,请做好抗高反工作,晚上睡觉可能会头痛。


第二天:从止热寺出来往前走3公里左右来到葬场,如果这里在举行天葬,为了引起不必要的麻烦,请禁止拍照。继续往前走2公里来到卓玛拉山口玛尼堆,我们这次征途中的最高点,在这好好休息会,欣赏下周边美景,神山冈仁波齐峰就在我们西边的不远处。继续前行10公里,可看到河边有许多“驿站”,在此可稍作调整,继续赶路9公里左右的路程来到我们今天的终点站—尊珠寺,晚上在此住宿。今天的行程比较劳累,山坡路段较多,而且坡比较陡,请大家今晚休息好。


第三天:今天的行程比较稍微轻松,从尊珠寺出来开始下山,路面也逐渐平坦起来,沿途的河川风貌非常秀美,大约走了6公里远来到宗堆出口,出口处有很多带导游的包车,你如果走得比较累了,那么就可以坐车到达塔钦村,路上也可听听导游的讲解。如果你体力充沛,那么继续前行3公里即可到达塔钦村。


转山时相机的保养

在西藏的很多地方,风沙比较严重,尤其神山地区,白天沙子几乎是无孔不入的往你相机和镜头的缝隙里钻,晚上又没有条件好好的做清洁。

★ 建议

1、用防尘性尽可能好的摄影包或摄影箱,不用相机的时候要把包封好,不要让相机长时间的在阳光下暴晒。

2、每天晚上一定要彻底地把所有器材清洁一遍,把胶卷从机器里取出来,仔细扫清机身内部以及镜头的各个缝隙,尤其是自动相机。

3、有些摄影师为了抓拍方便从不盖镜头盖,那样一定会增加你清洁相机的麻烦(但是,为了能够迅速抓拍,我从来都是这么做的)。

4、内部变焦的变焦头风箱效应要小一些,不容易把东西吸进镜头里,这一点在有浮沙的天气以及寺庙内充满香烟的地方格外重要。

5、要使用带单向滤尘装置的吹气球,否则你会发现你永远吹不干净镜头,如果相同的情况发生在机身里面,你可能要面临划伤胶片的危险。当然,最好的办法是使用专用的高压气罐。

6、如果没有油渍,最好不要擦镜头(或 UV 镜),尤其是使用麂皮,如果镜头上有哪怕一点点灰尘,都可以造成类似砂纸的效果 。


去冈仁波齐注意事项

1、去冈仁波齐记得办理边防证,在巴噶的检查站就要检查边防证了,没有边防证是无法通过的。

2、藏传佛教转山是按顺时针行走的,而苯教转山是按逆时针行走的,请大家不要混淆。马年来冈仁波齐转山的人更多,正如谚语所说,“羊年转湖,马年转山”,听说马年转山,神灵更灵。

3、去冈仁波齐游玩,准备工作一定要做足,早晚的气温比较低,建议带上厚衣服出行,随身可带上消炎药、感冒药、肠胃药、抗高反药、退烧药等药品,那里的饮食比较简陋而且昂贵,可以自备多一些干粮。要转山的驴友建议带上一些登山装备,如登山杖、睡袋、路上也许可大派用场。

4、山脚下手机信号非常弱,联通的几乎全天都没有信号。在冈仁波齐景区住宿,晚上大部分都是主家自主发电供电,一些电子产品需要充电的可以叫其帮忙代充。

5、每年的四月十五日是佛祖释迦牟尼降生、成佛、涅槃之日,此日在神山的入口处会举行玛尼旗更换仪式,届时来转山的人会非常多,他们认为,今天转山的功德比平日更多。

6、沿途的山泉水可以直接饮用,但太冷,肠胃不好的驴友可以带上暖水杯,一些寺庙有热水提供,可以用暖水杯装盛一些。7、在转山的途中,请大家注意一下卫生,垃圾不要随手乱扔,请随身带走,保护好我们神山美丽的环境。

8、转山的驴友,徒步前可以把东西寄存在旅店,负重徒步是比较劳累的,你也可以请背夫,但价格一定要商讨清楚,请个背夫一天大约100多元。


冈仁波齐的星空美图


冈仁波齐相关景色





0
相关攻略
电影《七十七天》徒步攻略,穿越羌塘史上最虐线路,你敢来挑战吗?
版权所有:旅游攻略网 蜀ICP备17036752号-1 手机版
广告联系QQ:527359484 E-mail:527359484@qq.com